🎄3 συμβουλές για να μην σε εκτροχιάζουν τα γλυκά των ημερών... #γλυκά #δίαιτα #αυτοέλεγχος #αδυνάτισμα #πείνα #λιγούρα #χριστούγεννα #μεταβολισμός #γιορτές #κεράσματα | Έφη Κοντορουχά Διατροφολόγος Διαιτολόγος

Girls in STEAM Academy on Instagram: "🎉𝗦𝗵𝗲𝗦𝗽𝗲𝗮𝗸𝘀: Τελευταίο επεισόδιο για το 𝟮𝟬𝟮𝟱!📣 Στο 25ο επεισόδιο, η απόφοιτή μας Aanvi καλωσορίζει την δρ. Χριστίνα Ορφανίδου, Σύμβουλο Τεχνητής Νοημοσύνης (AI Consultant) και συζητούν για τις προκλήσεις αλλά και τις ευκαιρίες που μπορεί να αποφέρει η Τεχνητή Νοημοσύνη! 🙌Η δρ. Χριστίνα Ορφανίδου μοιράζεται επίσης tips και συμβουλές προς τα άτομα που χρησιμοποιούν εργαλεία generative AI και υπενθυμίζει πως τα εργαλεία αυτά δεν σκέφτονται όπως

Γαλιάδης Ελευθέριος on Instagram: "Πόνος στη μέση και σου είπαν «μην κουνιέσαι καθόλου»; 🦴 Ή ότι «μόνο οι μεγάλες ηλικίες έχουν θέμα»; Ή ότι «αφού περνάει με χάπι, δεν είναι τίποτα»; Στο βίντεο εξηγώ γιατί αυτές οι φράσεις είναι μύθοι και πώς στην πραγματικότητα μπορούν να κάνουν τη μέση σου χειρότερα – με ατροφία μυών και πόνο που κρατάει περισσότερο. Είμαι ο Γαλιάδης Ελευθέριος, Ορθοπαιδικός στη Δράμα. 👉 Μην μένεις στην ακινησία, μην αγνοείς τα συμπτώματα. Αποθήκευσε το βίντεο, στείλ’ το σε