Biceps Workout at Home (18 MIN) Tones Arms and Burns Fat | For Women and Men
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YouTubeChuy Almada
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Prepárate para triturar tus bíceps con una rutina al estilo CHUY ALMADA ¡SIN LLORAR! Si eres principiante o mujer te recomiendo un par de mancuernas de 5 lbs Intermedio : 10 lbs Avanzado : 15 lbs Advertencia : Mujeres, no le tengan miedo a hacer pesas no las va a poner musculosas. Al contrario, las va a moldear y dar buena silueta a su ...
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54K views · 865 reactions | El musculo bíceps braquial: anatomía y función En este video exploramos la anatomía del bíceps braquial, un músculo clave en la flexión del codo y la supinación del antebrazo. 樂Hablamos sobre sus orígenes en la escápula, su inserción en el radio y su importancia en el movimiento del brazo. Tambien incluimos que ejercicios debes incluir en tú rutina para desarrollarlo. ❕SÍGUEME PARA MÁS ❕ | Progressus Fisioterapia | Facebook
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