14K views · 104 reactions | Leidet ihr an schweren Beinen im Sommer? Charlotte Karlinder hat die besten Tipps und Tricks, wie ihr eure Beine am besten behandeln könnt. 例 Und: Die Klopf-Technik hilft euch beim Einschlafen.  #blitzgesundheit #ffs #reel | SAT.1 Frühstücksfernsehen | Facebook
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Lena Marie on Instagram: "Haltung verbessern OHNE breit zu werden💡 So geht’s👇🏼 Es gibt tatsächlich Übungen, die dich breiter aussehen lassen & Übungen die primär deine Rückentiefe verändern💡 Gerade die Stärkung deines Latissimus lässt deinen Rücken optisch breiter wirken, demnach solltest du diesen eventuell nicht priorisieren❗️ Möchtest du dennoch deine Haltung verbessern, würde ich dir diese 3 Übungen ans Herz legen: 1️⃣ Rudern zur Brust mit einem breiten Griff & abgespreizten Armen (Rhomb
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✂️23 min. quick legs | toned/slim legs in a short time | no equipment, intensive!
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Alle lachten über ihre Beine Später zeigte sie ein Foto und alle schwiegen
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O Beine Wegtrainieren durch Mobility
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15 MIN HIIT Workout gegen Beinfett! | Fatburner + Muskelaufbau
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Die Beine der Mädchen
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Slim waist & big butt - 4-week challenge
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10-minute booty home workout to join in
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➿24 min. Flexibility for the back leg muscles, hips, and back | no equi…
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9-Minuten Heimtraining für starke Beine ohne Gewichte
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🍑 Get a firm butt in 12 minutes | without any aids
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