Vivimos en una época en la que nuestra mente rara vez descansa. A menudo se nos hace imposible conciliar el sueño, y los pensamientos intrusivos nos invaden incluso en los momentos que deberían ser de ...

La importancia del descanso de la mente se volvió evidente para distintos públicos. Muchas personas llegan a consulta mostrando signos de agotamiento mental, incluso en ausencia de fatiga física. Este ...

Son varias las artistas que han decidido tomarse un tiempo alejadas de los focos y la de Albacete ha comentado qué ocurrirá ...

Jon Kabat-Zinn, creador del mindfulness, advierte en entrevista con EFE que los algoritmos de las redes sociales son como un veneno para la conciencia humana. Ante una vida dominada por pantallas, ...

Diversos estudios indican que un 54% de la población en España no alcanza las siete u ocho horas de descanso recomendadas. Una cifra preocupante, ya que dormir bien es fundamental para rendir ...

Alimentación. Un experto en carnes maduradas explica lo que no se debe hacer cuando compramos jamón: "El error que cometes cuando llegas a casa" Alimentación. Los ...

La escasez de sueño se ha convertido en uno de los grandes problemas de salud para muchas personas en nuestro país. Cada vez es más habitual y sus efectos van mucho más allá de la simple sensación de ...

Un exejecutivo cercano a Michael Jackson reveló cómo el Rey del Pop pasó sus últimos años entre insomnio, ansiedad y miedo ...

Los vecinos respiran aliviados con la mirada puesta en la limpieza y la recuperación del entorno natural de La Alcantarilla ...

Ese espacio se llama Bodhiria y no responde a ninguna doctrina concreta. No es un álbum religioso en sentido estricto, pero ...

El escritor alemán, de cuyo nacimiento se han cumplido 150 años, siempre se hizo rodear de música, que acabaría por tener ...