Perder grasa abdominal a partir de cierta edad no siempre resulta sencillo. Muchas personas mayores de 45 años apuestan por el cardio tradicional, como caminar o correr, ...

Si te matás a abdominales y te salteás comidas con el propósito de llegar esbelto para lucirte en la playa, dejame decirte que te quedaste en la prehistoria. Para empezar, no se puede quemar grasa de ...

Aunque la mayoría de las rutinas para reducir la grasa abdominal se centran en ejercicios dinámicos como abdominales tradicionales, existe un movimiento isométrico que ha demostrado ser efectivo para ...

Un nuevo método de entrenamiento proveniente de Japón está causando sensación entre las mujeres de ese país por su eficacia para quemar grasa abdominal y tonificar las piernas en pocos minutos al día.

Ni seguir sumando kilómetros, ni ir a triturarte al gimnasio te van a ayudar a definir tus abdominales si no lo combinas con una buena alimentación. Con estas 8 claves conseguirás bajar de peso con el ...

La grasa abdominal no solo es una de las más difíciles de eliminar, sino también una de las más perjudiciales para la salud. Está vinculada con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes tipo ...

Aunque no existen soluciones rápidas ni quema localizada, sí hay entrenamientos que ayudan a reducir la grasa abdominal de forma eficaz. Dos expertos explican qué tipo de ejercicio funciona, qué error ...

En el mundo del fitness abundan las rutinas que prometen “quemar grasa abdominal” con resultados rápidos: correr, caminar, sesiones intensas de cardio. Sin embargo, muchas personas descubren que esas ...

Es momento de dejar las cosas claras: sí, la grasa abdominal es una de las partes del cuerpo con las que menos afinidad solemos tener la inmensa mayoría de mujeres. Más aún, si tenemos en cuenta que ...

Sería fácil determinar que, tras tomar nota de la existencia de una bebida capaz de acabar con los resfriados con su simple toma o conocer la receta que las Kardashian ejecutan para aumentar su libido ...

La menopausia es una etapa significativa en la vida de la mujer, marcada por cambios hormonales que pueden afectar tanto el bienestar físico como emocional. Este proceso, que suele ocurrir entre los ...