Hacer ejercicio en casa puede ser una gran opción para quienes buscan quemar grasa y tonificar el cuerpo sin depender del gimnasio. Sin embargo, según el entrenador Juan Antonio Martín, especializado ...

🔥 Quema grasa rápido con los 10 mejores suplementos de 2025. Resultados reales, cuerpos definidos y ofertas irresistibles te ...

Perder grasa abdominal a partir de cierta edad no siempre resulta sencillo. Muchas personas mayores de 45 años apuestan por ...

Sé lo que piensas. ¿Yoga para quemar grasa y ganar fuerza? ¿No es solo estirar y relajarse? ¡Pues te tengo noticias! Si bien el yoga es maravilloso para la flexibilidad y la calma mental, ciertas ...

Cuando alguien se inicia en el mundo del running es normal que se plantee una serie de objetivos a batir. La carrera continua ...

Es importante saber que son los músculos la parte del cuerpo que más quema grasa para usarla como energía debido a que son el mayor componente del de nuestro organismo. Y aunque todos usan la grasa ...

Hacer ejercicio no siempre es sinónimo de motivación. A pesar de la enorme oferta de entrenamientos actuales, desde rutinas de alta intensidad hasta sesiones de yoga terapéutico, no todos consiguen ...

Mike Mentzer, una leyenda en el mundo del fitness y la musculación, no solo revolucionó las prácticas de entrenamiento con su enfoque de alta intensidad, sino que también tenía un secreto bien ...

La comunicación celular después del entrenamiento podría ayudar a entender cómo es que los ejercicios de fortalecimiento muscular impactan al tejido adiposo. Por Gretchen Reynolds Todos sabemos que ...

A partir de los 40 años el metabolismo masculino comienza a ralentizarse, la grasa abdominal se empieza a acumular en la zona baja de espalda y el abdomen, y la recuperación en nuestras sesiones de ...

Aunque lamentablemente hay negocios que se han visto afectados negativamente con la crisis del coronavirus, hay otros que han crecido como la espuma. Y ese es el caso de YouTube, donde hemos pasado ...