So viele Kilos lassen sich nicht auf eine gesunde Weise in ein paar Wochen abspecken! Mit unseren Tipps und Plänen schaffst du es aber langfristig Bevor du dich an ein großes Abnehm-Projekt wagst, das ...

Radikale Diäten gelten längst als überholt – im Fokus stehen heute gesunde Ernährung, Nachhaltigkeit und Body Positivity. Trotzdem tauchen Crash-Diäten wie die Joghurt-Diät immer wieder in den Trends ...

Dein Körper im Rampenlicht der Wechseljahre: Abnehmen ab 40+ ist leichter als gedacht! Wir verraten, wie du zwischen ...

Die Thonon-Diät verspricht mit kalorienarmer und proteinreicher Ernährung Abnehmerfolge von bis zu 10 Kilo in nur zwei Wochen. Es gibt jedoch medizinische Bedenken. Frankfurt – Ein neuer Diät-Trend ...

Die Stoffwechseldiät verspricht schnelle Abnahme in 14 Tagen. Wie der strenge Ernährungsplan funktioniert und welche Risiken du kennen solltest.

Smartwatch, Fitness-Tracker oder Smart Ring: Welches Wearable passt zu Ihnen? Realistische Gewichtsreduktion: Wie viel man pro Woche nachhaltig abnehmen kann Darum klappt es nicht: 10 hartnäckigste ...

Abnehmen fühlt sich oft an wie ein Kampf. Wir müssen dabei unseren inneren Schweinehund besiegen. Wie das gelingt, erklären Experten in diesem Überblick. Warum das Abnehmen häufig so schwerfällt, hat ...

Viele denken, Frühstück sei die wichtigste Mahlzeit des Tages – das stimmt aber nicht. Wenn Sie das Frühstück auslassen und Ihre erste Mahlzeit mittags essen, bleibt Ihr Blutzucker stabil und Ihr ...

Ob nur ein paar oder gleich mehrere Kilos – wer abnehmen und Gewicht verlieren möchte, muss in der Regel etwas Geduld mitbringen. Im Internet lassen sich zwar verschiedene Methoden finden, wie das ...